ألف باء التغذية الرياضية

  • ألف باء التغذية الرياضية
معلومات إضافية
المؤلف : رباب ال هنيدي
عدد الصفحات : 219 صفحة
حالة التوفر ::
متوفر
النوع :
مبتدئ - متوسط
57.50رس
لم يقيم حتى الآن كتابة تعليق

هذا الكتاب يتحدث عن التغذية الرياضية بمناقشة أهم الأخطاء الشائعة التي يقوم بها

الناس حين يتبعون نظام غذائي، كما أنه يطرح خطة كاملة مفصلة للأشخاص المبتدئين

في مجال التغذية ابتداءً بالبحث عن المعلومات وتجميعها، إيجاد النظام الغذائي المناسب،

التجهيز بمراحله من حساب السعرات الحرارية  للتسوق وتحضير الوجبات. كما أنه

يناقش حاجة الشخص للمكملات الغذائية.


كتابة تعليق

مشاركة